失眠造成的危害

来源：沈阳沈医精神康复医院发布时间：2017-03-21 14:23 点击： 102

失眠造成的危害？失眠会对我们造成哪些不可磨灭的危害？能够导致失眠的病因太多太多，所以失眠在我们生活中就变得很常见。下面我们就来看看“失眠对我们有着哪些影响”，以此提醒哪些不重视失眠的朋友，要意识到失眠的危害。失眠造成的危害？

影响一：因心情忧虑焦急，力降低而患上多种疾病，比如神经衰弱、感冒、胃肠疾病等。而且睡眠不足还可能会导致发生心脏病的几率增加；睡眠不足或睡眠紊乱会影响的正常分裂从而导致癌症等等。

影响二：失眠造成的危害？由于人的大脑要思维清晰、反应灵敏，必须要有充足的睡眠，如果长期睡眠不足，大脑得不到充分的休息，就会影响大脑的创造性思维和处理事物的能力。

影响三：生长发育除了遗传、营养、锻炼等因素外，还与生长素的分泌有一定关系。生长素是下丘脑分泌和一种激素，它能促进骨骼、肌肉、脏器的发育。由于生长素的分泌与睡眠密切相关，所以，青少年要发育好，长得高，睡眠必须充足。

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