失眠具体危害

    失眠具体危害？失眠具体会给人们带来怎样的危害呢？如果说失眠频繁的出现在生活中，就可能引起焦虑、烦躁甚至影响到正常的生活，而且当一个人患严重的失眠时，整个人就会精神萎靡，这也极大的增加了事故的可能性。所以失眠这种疾病我们一定要给予足够的重视，失眠具体危害？下面就来看看失眠的具体危害有什么呢？

    

    一、影响情绪：长期的失眠必然会影响到患者的情况，而且容易恶化为其他严重的精神障碍。失眠容易神经紊乱，长期失眠造成注意力不集中，思维能力下降，产生抑郁、焦虑、神经紧张等情绪，严重者形成精神障碍、神经官能症、神经衰弱等。

    

    二、功能下降：由于患者长期不能好好休息，从而导致身体力不断下降，容易引起高血压，高血脂；心血管病、肿瘤、呼吸系统疾病、糖尿病、便秘、癌症等致死性疾病以及过早衰老。

    

    三、加快肌肤衰老速度： 失眠具体危害？失眠也会让我们的肌肤提前进入衰老，因为人体会产生两种重要物质来维持肌肤坚韧，胶原和弹性蛋白，而这两种物质只有在夜晚进入深度睡眠时大量产生，而平时很少。失眠患者睡眠时间和规律被破坏，导致生理机能紊乱，长期下去就会影响胶原和弹性蛋白的正常分泌，失眠的危害严重者可导致皮肤衰老速度加快。

    

    四、影响寿命：如今我们经常有失眠的情况，必然会影响到患者多种疾病的出现，失眠对于老年人的危害尤其严重，高血压、糖尿病、心脑血管、癌症，肿瘤等致死性疾病人群居高不下的原因是由老年人长期失眠所致。流行病学统计结果显示，长期失眠使寿命缩短10-18年。