抑郁症患者在生活中怎么做比较好？

　　抑郁症患者在生活中怎么做比较好？现如今，正在被抑郁症所纠缠的人不在少数，虽然这种疾病在晚期之前并不会带来生命上的威胁，但是可能会导致患者产生自杀的情绪，因此大家对于抑郁症所导致的后果可千万不能小瞧了。治疗抑郁症就要从生活中做起，不要忽视自己的生活细节。

　　1、在加重要注意做好疾病的生活护理：一旦患有抑郁症，患者的饮食睡眠质量肯定会下降，所以我们就应当在平时注意调整饮食，多做一些患者平时喜欢吃的食物，保证患者有一个安静、舒适的休息环境。对于一些病情轻的人，可鼓励其参加愉快轻松的活动，培养生活情趣，如看书报、电视，听音乐，种花养鸟等，分散其注意力以缓解病情。

　　2、做好心理护理：一旦患有抑郁症，患者在患病期间肯定会有明显的情绪差、悲观自责的症状特征的，往往会对一些事物缺乏信心，他们非常希望获得他人的心理支持。因此家属就应多与病人接触交谈、给予鼓励支持，帮助他们树立信心，积极疏导其消极情绪;对其病态言行，家属要耐心加以解释说服，尽量满足其合理要求。

　　3、督促服药：家属在抑郁症患者治疗疾病期间不仅仅要督促患者服药，同时也要密切注意患者对药物的不良反应.抑郁症患者经常需要长期维持用苭，以巩固疗效，防止复发.如果没有发现特殊的情况，不能自行停药药或对药量及药物的成分随意删减。当患者出现一些口干、便秘等副反应时，应及时做好解释工作，鼓励其多饮水，多吃富含纤维素的食物，多进行运动，便秘严重者可选用番泻叶、果导等药物缓解。

　　抑郁症患者在生活中怎么做比较好？如果大家能够重视抑郁症的话，积极的进行治疗，相信可以摆脱抑郁症的命运。患上疾病不是可怕的，患者一定要重视疾病，但是也不要失去了疾病的信心，才能够更快的疾病，保证治疗效果。一定要及时的去医院向医生寻求帮助，这样才能急躁的摆脱抑郁症的魔掌!