失眠症相信大家都不陌生,失眠症是神经科的诸多疾病中之一,患有失眠对人体的健康影响很大,尤其是会影响到日常的生活。患上失眠症后,此病带来的影响很快就能出现,所以请生活中的患者们积极的去治疗。那么出现失眠的现象一定是失眠症吗?下面来解答一下这个问题。
首先出现失眠现象并不一定就是失眠症。还要从精神、身体、饮食、时间等方面综合判定,一般来说,一周出现3次以上的入睡困难、早醒等症状,醒后不解乏、不清爽,而且持续1个月以上,就基本可以诊断为失眠了。下面来看一看患上失眠的原因是什么?
一、中医学认为:不论何种失眠的原因,其主要的病理机制都是心、脾、肝、肾功能失调导致的。
二、出现失眠症以后,会让患者们经常不易入睡,或睡后易醒,或睡后多梦。而引起失眠的原因很多:如情绪激动、精神过度紧张、神经衰弱、过度约悲哀和焦虑、过度的兴奋、难以解决的困扰、意外的打击等,使大脑皮质兴存与抑制失调,导致难以入睡而产生失眠的原因。
三、睡眠节律紊乱:生活中的各种人群有熬夜的、有通宵的、有上夜班的,有的沉迷于游戏、导致原有的睡眠节律被打乱。就会导致睡眠节律紊乱出现失眠症。
四、长期食用兴奋性食品或饮料饮茶、喝咖啡、喝可口可乐、吃巧克力、服用中枢兴奋剂等都会影响入睡,造成睡眠障碍,引起失眠的现象出现,因此,这也是很主要的诱发出现失眠的原因的因素。
出现失眠的现象一定是失眠症吗?关于这个问题失眠专家已经作出了解答了,而出现失眠的现象不一定就是失眠症,希望生活中的患者们要查清病因后,才采取治疗。通过上诉解答的失眠症出现的病因,希望生活中的我们要做好疾病的护理和预防工作,减少病情的出现,让每位拥有一个高质量的睡眠。
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