更年期神经衰弱怎么办？

　　更年期是人们特殊的生理时期，这时候很多过去没有疾病的人都会很轻易的就被疾病缠上身，这不仅仅是生理方面的，精神方面的疾病也会趁机发难。例如神经衰弱就是更年期常见的一种精神障碍。接下来，我们就讲讲有关更年期患上精神衰弱怎么处理，那么，更年期神经衰弱怎么办？沈阳治疗精神病医院表示，更年期神经衰弱要及时治疗，并注意日常调节。

 

　　更年期人们特殊的生理时期，这时候很多过去没有疾病都会很轻易的就缠上身，不仅是生理方面的，精神方面的疾病也会趁机出现。例如神经衰弱就是更年期常见的一种精神障碍。

 

　　那么，更年期神经衰弱怎么办？

 

　　沈阳治疗精神病医院表示，更年期神经衰弱要及时治疗，并注意日常调节。

 

　　1、更年期神经衰弱要及时治疗。

 

　　更年期神经衰弱的治疗方法主要有药物治疗及心理治疗。

 

　　心理治疗：可以通过解释、疏导等向神经衰弱病人介绍神经衰弱的性质，引导其不应将注意力集中于自身症状之上，支持其增加治疗的信心。轻度神经衰弱的心理治疗比如暗示治疗、催眠治疗等方法。

 

　　2、更年期神经衰弱要注意调节。

 

　　散步和旅行：根据实验研究，神经衰弱患者作较长距离的散步(例如2-3公里)，有助于调整大脑皮层的兴奋和抑制过程，减轻血管活动失调的症状(如头痛、两太阳穴跳痛等)。日常生活也有这样的经验，散步后精神较振作，心情较舒畅。

 

　　户外运动：情绪较差、精神萎靡不振的患者适宜于进行提高情绪的游戏或运动，如乒乓球、篮球、划船、跳绳、踢键子等，也宜于在户外做轻量劳动。这是治疗更年期神经衰弱的比较简单的办法。

 

　　沈阳治疗精神病医院精神科提示：更年期神经衰弱容易造成患者诸多身心不适，要及时治疗调理才是，有需要的可以咨询我院的精神疾病治疗。