抑郁要如何有效的去治疗呢？

　　抑郁症的有效治疗方法是许多人非常担心的问题。在这个社会，越来越多的人因为生活和工作的压力而患上这种病，希望这种病能早日痊愈。以下是一些治疗抑郁症最有效的方法：首先，你需要正确理解抑郁症。抑郁症是一种比较正常的心理现象

　　1.正确认识疾病

　　我们每个人都有消极的情绪其实会导致抑郁症。虽然有些人无法承受这些压力并生病，但这并不意味着没有治愈抑郁症的方法。据相关统计，近80%的抑郁症患者经过适当治疗后，可以恢复正常幸福的生活。

　　2.正确用药

　　我们正在谈论一位患有抑郁症的朋友。在确认您的病情之前不要服药。药物治疗通常主要用于改变大脑中神经化学物质的不平衡。这包括镇静剂、安眠药、抗抑郁药、抗精神病药等。这些药物应在医生知情的情况下使用。否则只会适得其反，这些药也不能消沉。它的作用是让病人保持相对平静。

　　3.以心理治疗为核心

　　如前所述，抑郁症的治疗不能靠药物，而主要靠心理治疗。目前约有10%～30%的难治性患者，即不影响药物治疗的抑郁症，结合心理治疗可以产生效果，只能通过心理干预来治疗。此外，药物可以缓解抑郁症的症状，但相当一部分患者在停药后会出现抑郁症，并在未来的生活中复发或沮丧。..因此，药物治疗只是辅助心理治疗的一种方法。