抑郁症还有物理治疗？

　　随着生活压力的增加，抑郁症患者越来越多。许多抑郁症患者因为没有得到及时的治疗而选择结束自己的生命。因此，抑郁症的治疗越来越受到人们的重视。那么抑郁症的治疗方法是什么呢?让我简单介绍一下如何治疗抑郁症。

　　(1)物理症状:

　　2、阳光疗法:阳光疗法最适合治疗季节性抑郁症。在许多人身上，随着季节的变化，症状会出现，表现为冷漠、抑郁、嗜睡和生产力下降，当阳光照在他们身上时，这些症状就会消失。

　　3、物理治疗:运动是最好的抗抑制的物理方法;研究表明，运动，特别是有氧运动，可以帮助消除轻微抑郁。

　　4、营养疗法:研究表明，如果患有忧郁症的人缺乏单一营养素也会引起抑郁，建议人们多吃富含维生素B的食物，如全谷物、鱼类等。

　　5、心理治疗:对于抑郁症患者，报好消息总比报坏消息好，严重的可以请心理医生进行治疗。

　　药物治疗是目前治疗抑郁症最常见的方法。选择性血清素再摄取抑制剂是目前常用的一类抗抑郁药，对抑郁症患者的心理症状有明显的作用。有些药物具有一定的抗焦虑效果，其安全性优于早期抗抑郁药。