忧郁和抑郁的区别是什么

　　我们都知道抑郁症是我们生活中最危险的疾病之一，我们经常听到人们谈论抑郁症。可以说对于抑郁症和抑郁症大多数人认为是同一种疾病，医学专业人士，其实两者是有区别的，下面我就为大家介绍一下抑郁症和抑郁症的区别是什么，希望大家能对自己有一个正确的认识，在我们的日常生活中多注意，调整自己，避免患上疾病。

　　1. 内疚、毫无价值和不安全感。抑郁症患者经常对自己、周围环境和未来感到消极。他们可能会对过去感到内疚。许多抑郁症患者觉得自己一无是处，认为抑郁症是对自己做过或没做过的事情的惩罚。抑郁会导致不安全感和对他人的依赖，以及糟糕的个人卫生和个人卫生。

　　2. 对日常活动缺乏兴趣、乐趣和动力。抑郁症使人们对通常认为重要的事情失去注意力。你可能不得不强迫自己去做需要做的事情。即使是一件小事也可能看起来像一种负担。许多抑郁症患者表示，他们感到无聊和懒惰，即使他们没有睡眠问题，但他们总是感到疲劳。你可能经常感到胸闷、心慌，去医院检查往往也找不出原因。

　　很多抑郁症患者失眠，往往表现为入睡困难，睡眠浅多梦，易醒，且早醒，早醒往往是抑郁症患者的特征性症状之一。其他抑郁症患者可能睡得太多，或者除了正常的夜间睡眠外，他们可能需要有规律的睡眠。