长期的失眠对身体的危害

　　长期失眠对身体的危害有哪些?现在很多人把失眠当成一种正常的生活，这种想法是不对的，在生活中，有一小部分人总是长期遭受失眠的折磨。对失眠危害的认识是非常片面的，然而，失眠仅仅是因为压、湿、寒吗?以下4种失眠都是五脏病的症状。小心!

　　1. 腹胀使人难以入睡

　　如果睡觉时，感到食物停滞，胃泛酸水多，大便有异味，很可能是脾的消化功能出现问题，而引起失眠。

　　2. 易怒,失眠

　　如果因为心烦意乱而无法入睡，入睡后又从多梦中醒来，伴有胸侧胀、口苦咽干、尿黄、便秘等症状，极有可能是肝郁火所致。

　　3.无眠的夜晚

　　如果晚上难以入眠，甚至彻夜难眠，并伴有心绪烦乱、头晕、耳鸣、潮热、盗汗、健忘、口疮等症状，可能是心肾不交引起的失眠。

　　4. 容易醒来

　　如果睡噩梦，容易醒来。醒来后，我感到虚弱无力，昏昏欲睡，这主要是由于我体内的痰热所致。

　　长期失眠对身体的危害有哪些?关于长期失眠的危害，我们要清楚了，要知道失眠对人的影响是非常严重的，如果你是失眠的是以上4大情况，我们一定要注意了!