失眠的负面影响是什么呢

　　事实上，睡眠条件差往往会导致受伤，导致身体处于亚健康状态，如果不注意调理，可能会导致病情加重。让我们看看南京失眠会造成什么样的伤害。偶尔失眠会导致第二天的疲劳和动作不协调。预计患有慢性失眠症的人工作表现不佳、注意力不集中、记忆力问题、无法工作和事故发生的可能性是正常睡眠者的两倍。

　　1.失眠会导致职业挫折和高事故率

　　偶尔失眠会导致第二天的疲劳和动作不协调。预计患有慢性失眠症的人工作表现不佳、注意力不集中、记忆力问题、无法工作和事故发生的可能性是正常睡眠者的两倍。对海外空军基地的纵向研究表明，与睡眠正常的人相比，失眠的人获得晋升的可能性更低，薪水更低，而且往往无法延长工作时间。

　　2.失眠会导致精神障碍

　　一个星期失眠的人会变得烦躁、害怕、紧张和粗心。可能会出现幻觉和妄想等干扰。持续失眠也会影响社交功能，因为它会减慢白天的活动并无法保持活跃的能量。

　　3.失眠会导致自杀率增加

　　失眠的第三个可能后果是易怒、情绪脆弱、多愁善感、自我孤立、人际紧张、对生活缺乏兴趣、性欲减退、焦虑和抑郁。除了精神症状外，患有失眠症的抑郁症患者人数为三比健康人高出数倍，抑郁症和重度失眠症患者的自杀率显着上升，并在稳步下降，已成为破坏家庭和社会稳定的重要因素。

　　4.失眠会导致其他疾病

　　失眠与身体疾病密切相关。睡眠不足会削弱身体的免疫系统，使其抵抗力和对疾病的抵抗力降低。事实证明，易感冒、心脏病、脑血管病、高血压、糖尿病、胃肠道疾病等精神和身体疾病，以及术后睡眠不好的患者，伤口愈合明显延迟。 .如果病人的基本睡眠得不到满足，身体恢复的希望不大。

　　5.失眠会导致巨大的社会损失

　　睡眠不足间接造成的经济损失和危险更令人震惊，白天的身心疲惫，容易引发工作事故，也危害社会，给社会造成巨大损失。一些数据显示，失眠是造成美国所有车祸的 7% 的原因。

　　6.失眠导致身体发育迟缓和健康状况不佳

　　如果孩子患有严重的睡眠剥夺，大脑在睡眠期间会分泌最多的生长激素，因此深度睡眠时间对于促进孩子的骨骼生长尤为重要。生长激素还能促进皮肤细胞新陈代谢，燃烧体内脂肪，使身体的新陈代谢保持在“年轻”状态，你可以获得匀称的身材。

　　南京失眠会带来什么样的危害呢?如果晚上睡不好，势必会影响到第二天的工作和生活。犯错会让你感到疲倦，长时间保持这种状态更危险。为了你的健康，你需要尽快就医，以摆脱疾病。