造成失眠症的原因

来源：沈阳沈医精神康复医院发布时间：2017-03-21 14:08 点击： 74

造成失眠症的原因？现如今许朋友都受到了失眠疾病的困扰，其实失眠是一种精神类疾病，该疾病对人们的健康和生活有着极大的影响，要是生活之中长期有失眠的问题的话，是需要及时的就医进行治疗的，下面主要介绍一下 造成失眠症的原因？

1、身体原因：躯体疾病和服用药物可以影响睡眠。如消化不良、头痛、背痛、关节炎、心脏病、糖尿病、哮喘、鼻窦炎、溃疡病，或服用某些影响中枢神经的药物。

2、精神原因： 造成失眠症的原因？可能的原因有压力很大、过度忧虑、紧张或焦虑、悲伤或抑郁、生气，容易出现睡眠问题。

3、生活方式：由于生活方式引起睡眠问题也很常见。如饮用咖啡或茶叶、晚间饮酒、睡前进食或晚饭较晚造成满腹食物尚未消化、大量吸烟、睡前剧烈的体力活动、睡前过度的精神活动、夜班工作、白天小睡、上床时间不规律、起床时间不规律。

4、环境因素：吵闹的睡眠环境、睡眠环境过于明亮、污染、过度拥挤。

温馨提示： 造成失眠症的原因？沈阳沈医精神康复医院是国家卫生厅批准建立的一座集医疗、教学、科研、预防保健为一体的国家非营利性医院。本院采用MX脑平衡康复体系治疗精神疾病，假如您有这方面的疑问，欢迎电话咨询：024-81174722，或QQ垂询：2937664438！

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