注意饮食可以预防精神分裂

　　注意饮食可以预防精神分裂  随着时间的推移，人们变得越来越忙碌。在生活水平提高的前提下，人们对饮食的要求变的大了起来。忙碌的生活对人们的心理造成严重的压迫，因此关注日常饮食可以预防精神分裂症!

 

　　1.营养饮食。禁食滋阴补肾和易动肝火的食物。人们可能认为滋阴补肾的食品比较好，但是对精神分裂症患者来说应该禁食。如鹿茸，附子，巴戟天等保健药物。不要服用容易让患者肝火妄动的食物及中药，如辛辣刺激食物辣椒等，升肝助阳的中药柴胡等要慎用。

 

　　2.忌热忌冷。忌高热量饮食。有研究表明，随意摄入热量比限制摄入热量增加了脑细胞的氧化损害，损害学习和记忆，加上精神分裂患者倾向不锻炼，故易感肥胖、高血压和糖尿病，即使不服抗精神病药也是如此，故精神分裂病人应该控制高热量拱入。

 

　　注意饮食可以预防精神分裂  3.多吃水果。多吃水果和蔬菜。水果和蔬菜对人体非常有好处，而且含有丰富的维生素类。精神分裂患者的饮食应注意烹调方法，色、香、味、形，以增进食欲；有的病人不知饥饱，一次进食量较多，因此，精神分裂症的饮食应定时、定量，按食谱供应。

 

　　4.避免喝酒。避免饮酒，酒精会增加谷氨酸能，谷氨酸是兴奋件神经递质，引起氧化应激，产生自由基，引起神经氧化损害，另外，酒精还会促进多巴胺释放，加重精神分裂患者的阳性症状。

 

　　注意饮食可以预防精神分裂  现如今随着医学的不断进步发展，医学上关于各式各样的精神类疾病的医治也都十分的重视，可是这也是医学上的一个对比难以治好的科学难题，而我们应该在平时的日子中要注重对这种疾病的防止