当代社会中流行着一种非常普遍的精神疾病,这就是抑郁症。众所周知,抑郁症不分男女老少,它可以缠上任何人,给患者带来无尽的痛苦折磨,甚至还会给病人带来自杀的念头与行为。由此可见,如何摆脱抑郁症是患者需要迫切解决的问题。本文从青春期如何摆脱抑郁症这一角度出发,下面就带着大家一起去看看青少年抑郁症患者应该如何正确对待自身病情吧。
青少年抑郁症患者应该如何正确对待自身病情
一、你的感觉并非事实,感觉不会思维,它只是机械地反应思想。既然你的想法毫无意义,产生的感觉也是荒谬的。
二、你能对付,即使因损失或失望引起的悲哀,这种痛苦很大程度还是来自想不开。当你排除了这些念头,对付真正的问题时,痛苦自然会减轻。
三、不要将自己的见解建立在你的成就上,以成就为基础的自身价值其实是海市蜃楼,并不是实实在在的东西。不能把你的自身价值建立在美貌、天赋、名誉或财产上。仁爱或赞扬都不能给你固有的价值增添点什么。事实上,大多数忧郁患者得到的安慰和爱护是很多的,但这只是爱莫能助。
以上就是为大家带来的关于“青少年抑郁症患者应该如何正确对待自身病情”的相关介绍,如何摆脱抑郁症,医治该病不仅需要患者有迫切治好疾病的心愿,还需要患者全心全意的配合医生进行长时期的坚持不懈的努力调治,只有这样,才能抑郁症。
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