沈阳哪治失眠=失眠导致的危害有多严重？

　　睡不着觉让人觉得很痛苦，相信大家都有这种体会。虽然失眠不是什么大病，但它的伤害足以威胁到大家的生活作息。如果有失眠的情况，大家就应该及早的缓解，不要因为自己的忽视造成失眠的恶化，危害我们的健康。下面我们一起来看看失眠症带来的危害有多大。

　　一、痛苦感：这是导致病人就医的主要原因，也是失眠病人共同的、一般的感受。痛苦感来自于失眠所导致的体力、精力、敏感性、注意力、记忆力等能力的降低，表现为烦躁，出现抑郁情绪及思睡，从而影响个人的学习、工作、日常生活、社交等社会功能。病人对这种痛苦感的感受与失眠的严重程度有关，较轻的失眠可以是“难受”，严重的则“很痛苦”。

　　二、对躯体健康的影响：有研究发现。每天睡眠6小时或少于6小时的人比一般人群死亡率高。短睡者的相对死亡率是正常睡眠者的1.3倍。如果长期剥夺睡眠，可致人衰蝎死亡。以前有个人犯了法。被国王踢予不准其睡觉，最后死亡。动物实验也能得出相同的结果。当然这是强制性不准睡觉，与失眠不是一回事。但说明睡眠是不可缺少的;此外，失眠者到精神科和内科就诊的人比无失眠的人多。

　　相信大家看到这里也明白了失眠带来的危害到底有多么的严重，因此我们在平时生活中也要多加留心才是！