抑郁所采取的治疗方法

　　抑郁不会在一两天内形成。正常抑郁症是酸奶逐渐形成的过程。所以我们需要学会识别抑郁症。那么抑郁症有哪些表现呢?它们的范围从轻微的情绪障碍到悲伤、悲观和失望。患者不堪重负，觉得生命毫无意义我不能快乐，我不快乐，我活得像一年，我承受着痛苦和折磨，我不能叫自己。一些患者还可能出现焦虑、冲动和恐慌。

　　重症患者以不同方式自杀

　　对于那些没有自杀的人，如果不挽救生命而只停止抗抑郁治疗(包括心理治疗)，患者仍然会反复自杀。由于这类自杀的精神病理和生化成分，患者不想自然死亡，而是在不知不觉中被疾病成分控制。

　　睡眠失调

　　大约 70% 到 80% 的抑郁症患者患有睡眠障碍。患者通常入睡没有问题，但几个小时后醒来，称为清晨失眠。途中醒来，最后失眠，醒来后又感到沮丧。焦虑症患者入睡困难，噩梦多，部分抑郁症患者睡眠过多，称为“失眠症”。

　　自我评价太低

　　患者经常贬低自己的才能，并以批判、消极和消极的态度过度对待现在、过去和未来。情况不妙。对了，完全说你自己，出口是黑暗的。强烈的自责、内疚、一文不值、一文不值、无助的概念，在严重的情况下，还有自责和疑病症。

　　胸痛

　　许多研究揭示了抑郁症与心血管健康之间的联系。根据美国国家心理健康研究所的一项研究，美国每 20 名患有心脏病的人中就有 1 人患有抑郁症，但在美国，每 20 名患有抑郁症的人中只有 1 人没有心脏病。患有抑郁症的心脏病患者的心脏病比没有抑郁症的心脏病患者更明显。根据发表在《循环》杂志上的一项研究，与没有抑郁症的心脏病患者相比，中度或重度抑郁症患者过早死亡的风险增加了四倍，住院风险增加了两倍。即使是患有轻度抑郁症的心脏病患者也有 60% 或更多的死亡风险。

　　偏头痛

　　据专家介绍，40% 的偏头痛患者患有抑郁症，很明显，偏头痛与从中风到焦虑等多种身体和医疗状况有关。曼尼托巴大学 2009 年的一项研究发现，大约 11% 的偏头痛参与者患有一种或多种残疾，从抑郁症到恐慌症。