失眠千万不能滥用安眠药

　　失眠治疗的误区——滥用安眠药?失眠患者长期失眠，而安眠药的快速助眠和安眠作用使他们容易产生毒瘾，尤其是心理依赖。专家指出，服用安眠药应该在专业指导下完成。偶尔失眠是每个人都会经历的正常生理现象。其次，调整生活方式也很重要。

　　失眠治疗的误区——滥用安眠药

　　偶尔失眠是每个人都会经历的正常生理现象。其次，调整生活方式也很重要。而且长期失眠的人不能擅自服用安眠药，以免产生药物依赖。专家表示，失眠患者应查明原因，尤其是抑郁症等精神障碍，寻求专业的诊治。

　　很多人一失眠就服用安眠药，不分析失眠的原因。长期过量服用镇静剂具有高度成瘾性，可导致抑郁、心悸、甚至视力障碍等严重症状。幻觉和受害者意识。更可怕的是，长期服用镇静剂导致失忆，有些人并不知道。专家认为，失眠患者应及时寻求专业治疗。中成药无副作用，可放心使用。

　　正确使用安眠药

　　临床实践中广泛使用的镇静剂和催眠药是苯二氮卓类药物(BNS)，例如地西泮、阿普唑仑和氯硝西泮。自 1970 年代以来，这些药物已被用作镇静催眠药。服用BNS的人数逐年增加。许多患者每天都依靠这些药物来保持睡眠。这些药物起效快，作用强，对失眠和焦虑症有效，可与抗精神病药联合治疗精神障碍。但药物副作用如嗜睡、药物依赖、耐药性、戒断症状、记忆障碍，以及一些精神症状也比较大。

　　上述副作用，尤其是药物依赖和戒断症状，??使患者难以摆脱疾病，直接影响此类药物的长期疗效。部分患者出现反跳性失眠、抑郁、焦虑、食欲不振、乏力、身体颤抖等。因此，这些药物应慎用。应避免长期连续使用。如果您有严重的失眠症，您可以根据需要在短时间内间歇性地每周服用 1-2 次。睡眠改善后逐渐停药。连续给药的持续时间应为2周，优选6周或更短。

　　医学研究表明，通过有效的间歇性治疗可以避免长期使用安眠药。这不仅在医学上有益，而且符合健康经济学。此外，间歇给药可以减少患者的心理依赖，并在无药时间提供行为治疗机会，让患者在不服药的情况下睡眠质量提高。按需治疗方案的好处是解决慢性失眠患者需要重复服药的问题，尽可能缩短治疗时间，同时减轻医生和患者对药物滥用和依赖的担忧。但是，在需要治疗的时候，需要保持冷静，有的患者为了尽快服药，睡前不服药，导致失眠。因此，一旦您的睡眠有所改善，请逐渐减少剂量，不要突然停止服用。

　　治疗失眠的误区——滥用安眠药?简而言之，谨慎使用安眠药并不意味着禁止。必须多次强调，安眠药应在有经验的专业人士指导下正确服用。