造成失眠的主要起因是什么？

　　导致失眠的主要因素有哪些?我想每个人都在经历失眠。大多数人失眠的原因主要是由于不良的生活习惯。大多数人已经很久没有失眠了，但很少有人经历过。它还会导致一系列并发症，严重的情况下，失眠甚至会导致自杀。那么你为什么会失眠呢?

　　【失眠的原因】

　　失眠主要发生在心脏，与肝、脾(胃)和肾有关。当人体的五脏六腑功能正常、协调一致，人体阴阳功能正常时，人的睡眠也就正常了。否则，你会出现睡眠障碍或失眠。

　　1、身体疾病引起的失眠

　　失眠的躯体疾病包括心脏病、肾病、哮喘、溃疡性疾病、关节炎、骨关节炎、胃肠道疾病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征、甲状腺机能亢进、夜间肌阵挛、脑部疾病等。其中，肾病尤为重要。中草药认为，肾虚是人体疾病的根本原因。许多内脏疾病的治疗应该从紧绷肾脏开始。中医说：“肝病先调肾，肾病先调肺，肺病先调脾，脾病先调心，心脏病先调。也有“调肝”之说。可见五脏六腑之间有着密不可分的关系!

　　2.生理引起的失眠

　　由于环境的变化，人们在乘车时会发生睡眠环境等生理反应。船或飞机。变化;明亮的光线、噪音、卧室过冷或过热都会导致失眠。有些人对环境的适应能力很强，而另一些人则非常敏感，适应能力较差，环境变化时睡不好觉。

　　导致失眠的主要因素有哪些?这些都是失眠的原因。失眠症的出现不仅影响患者的身体，还影响精神，因此在日常生活中过好生活是必要的。我们通过采取预防措施，根据需要提供医疗护理建议并为您的健康祈祷，为您的健康祈祷。